Estudio de los mecanismos del envejecimiento y de los hábitos que pueden
ralentizarlo. Se profundiza en cuatro pilares: ejercicio, salud digestiva, nutrición
antiinflamatoria y bienestar emocional.
entre 60-90 min
on-line
Audio resumen y transcripción contenidos clave
• Bases biológicas del envejecimiento.
• Factibilidad de ralentización del proceso.
• Impacto de hábitos saludables en la longevidad.
• Desarrollo de los cuatro pilares esenciales para una mejor longevidad.
• Turno de preguntas, aportaciones y resolución de dudas.
• Prolonga la vida laboral activa de empleados clave.
• Reduce costes asociados a jubilaciones anticipadas por desgaste o enfermedades.
• Retiene talento senior, manteniéndolo vital y motivado.
• Mejora el rendimiento físico e intelectual de plantillas envejecidas.
• Posiciona a la empresa como innovadora en longevidad y salud laboral.
• Refuerza la diversidad generacional como fortaleza estratégica.
• Descubren qué hábitos ralentizan el envejecimiento desde una base científica.
• Aprenden a fortalecer su vitalidad física, mental y digestiva con acciones concretas.
• Incorporan pilares clave que mejoran su longevidad con calidad.
• Se sienten más jóvenes, capaces y activos, sin necesidad de suplementos mágicos.
• Reducen del miedo al envejecimiento prematuro o incapacitante.
• Aumentan del compromiso personal con la salud a largo plazo.
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