nutrición y entrenamiento
nutrición y entrenamiento
Con más de 30 años de trayectoria profesional en el ámbito de la salud, ofrezco desde hace más de 10 años servicios formativos dirigidos a empresas que apuestan por el bienestar corporativo, con especial foco en tres áreas clave: nutrición, ejercicio físico y envejecimiento saludable. Adaptado a las necesidades reales de las plantillas, contribuyendo a mejorar la salud, energía y el rendimiento de los equipos humanos.
He colaborado con numerosas empresas y diseñando e impartiendo talleres sobre nutrición inteligente, alimentación antiinflamatoria, control de antojos, salud digestiva, rendimiento en turnos de noche, envejecimiento activo, entre otros. Cada una de estas intervenciones ha buscado generar cambios sostenibles en los hábitos de los trabajadores, con un enfoque práctico, motivador y científicamente fundamentado.
Con más de 30 años de trayectoria profesional en el ámbito de la salud, ofrezco desde hace más de 10 años servicios formativos dirigidos a empresas que apuestan por el bienestar corporativo, con especial foco en tres áreas clave: nutrición, ejercicio físico y envejecimiento saludable. Adaptado a las necesidades reales de las plantillas, contribuyendo a mejorar la salud, energía y el rendimiento de los equipos humanos.
He colaborado con numerosas empresas y diseñando e impartiendo talleres sobre nutrición inteligente, alimentación antiinflamatoria, control de antojos, salud digestiva, rendimiento en turnos de noche, envejecimiento activo, entre otros. Cada una de estas intervenciones ha buscado generar cambios sostenibles en los hábitos de los trabajadores, con un enfoque práctico, motivador y científicamente fundamentado.
Mi propuesta va más allá de la simple formación: Mis presentaciones se distinguen por su alto impacto visual y su dinamismo. va más allá de la simple formación: Mis presentaciones se distinguen por su alto impacto visual y su dinamismo. Este enfoque entretenido y fluido capta la atención de cientos de asistentes, ofreciendo una experiencia formativa que deja huella y se traduce en valoraciones consistentemente positivas por parte de los empleados. De este modo, las empresas no solo reciben información valiosa, sino que también experimentan un aumento en el compromiso y la satisfacción de su personal.
El objetivo es claro: convertir el bienestar en una herramienta estratégica para las organizaciones, favoreciendo un clima laboral positivo, una mayor retención del talento y una reducción significativa del absentismo
Salud metabólica y longevidad
Talleres enfocados en mejorar el rendimiento físico, prevenir enfermedades cardiovasculares y metabólicas, regular el peso corporal y promover una vida laboral más activa y saludable.
Rompe el estancamiento:
Diez razones por las que no pierdes grasaNutrición y Corazón:
Factores clave y alimentos para una vida cardiosaludableComo sano, ¿Acumulo grasa?
Claves ocultas que afectan tu composición corporal
Fórmula anti-age:
Estrategias antienvejecimiento para profesionalesNutrición preventiva y estrategias prácticas
Talleres orientados a enseñar hábitos aplicables en el día a día, que promueven la energía sostenida, reducen la inflamación y mejoran la capacidad de organización y elección alimentaria.
Nutrición inteligente:
Reducción de inflamación y aumento de energía
Turnos óptimos:
Salud y rendimiento en turnos de noche
Planifica y rinde al máximo:
Con tu Tupper saludable
La compra inteligente:
Haz de tu carrito tu fuente de bienestar
Hábitos que Sanan:
Transforma tu bienestar desde la mesa
Salud digestiva, emocional y mente clara
Talleres que abordan la relación entre alimentación, equilibrio emocional, sistema digestivo y claridad mental como pilares del bienestar integral.
Antojos 2.0:
Domina tus deseos,
potencia tu productividad
Tu segundo cerebro:
Claves para un intestino en
equilibrio
Azúcar bajo control:
Evita picos y mantén la
productividad
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Te responderemos lo más pronto posible.
En los últimos 10 años he diseñado ciclos, talleres y ponencias para las siguientes entidades:
CONSULTA EN OVIEDO
Calle Jovellanos, Nº5 1ºD
3303
Oviedo, Asturias
CONSULTA EN GIJÓN
Calle del Agua Nº 22
Coworking Diverso
33206
Gijón, Asturias
